Сайт интерактивного индивидуального тренинга активации внутренних ресурсов Ключи Успеха.
(Откроется в новом окне).
(Откроется в новом окне).
Компьютерная зависимость
Мы все зависим от множества благ цивилизации. Современная жизнь немыслима без компьютера. Устройства с выходом в интернет помогают нам учиться, общаться, работать и отдыхать. К сожалению, компьютерная зависимость может принимать и нездоровые формы.
Избавление от компьютерной зависимости
- Компьютерная зависимость - Ваш выбор?Долгие годы я создавал интерфейсы программ, участвовал в разработке социальной сети. Каждый раз мы ставили перед собой задачу завладеть Вашим вниманием. Время, которое Вы проводите в социальной сети, продолжительность игры на компьютере влияет на прибыль создателей. В ход идут различные приемы и ухищрения. Вам предоставляется то, чего не хватает в реальной жизни. Делается все для того, чтобы Вы потеряли ощущение времени.
После ухода из этого бизнеса, многие годы я веду психологическую консультационную практику. И все чаще ко мне обращаются с вопросами компьютерной зависимости. Каждый раз в той или иной форме я слышу фразу: "Хочу играю, хочу всю ночь провожу в интернете".
Не обманывайте себя! Во многом это не Ваш выбор. Это результат манипуляции Вами!
- Как определить патологическую форму компьютерной зависимостиЗависимый не знает точно сколько времени проводит за компьютером. Например, не может спрогнозировать время окончания игры. Не в состоянии оторваться от компьютера даже тогда, когда необходимо заняться другими делами.
При дальнейшем развитии компьютерной зависимости утрачивается интерес к учебе, к работе, к собственной семье, к жизни. Зависимый начинает пренебрегать личной гигиеной и сокращает время сна.
Все мысли и стремления зависимого начинают быть связаны исключительно с использованием гаджетов - с компьютерными играми или общением в соцсетях.
Жизнь человека, с компьютерной зависимостью, разрушается.
Чем раньше заметить признаки зависимости от компьютера, тем легче будет ее побороть - Как избавиться от компьютерной зависимости самостоятельноПрежде всего необходимо признаться самому себе в наличии серьезнейшей проблемы.
Должна быть мощнейшая мотивация для избавления от компьютерной зависимости. Важно понять, как многого вы себя лишаете, уходя от реальности в виртуальный мир. Осознать катастрофичность последствий паталогической игровой зависимости или чрезмерной зависимости от виртуального общения.
Не дожидайтесь пока компьютерная зависимость полностью разрушит жизнь. Сформулируйте новые жизненные цели и планомерно двигайтесь к их достижению.
Замените компьютерные игры и общение за компьютером другим видом деятельности. Очень важно найти такое хобби, которое приносило бы удовольствие и ощущение радости.
Ни в коем случае не позволяйте себе бездействовать или скучать. Не дайте компьютерной зависимости ни одного шанса вернуться в вашу жизнь.
- Помощь близких при избавлении
от компьютерной зависимостиКомпьютерная зависимость тяжела для близких человека, подверженного игромании или другим видам зависимости от гаджетов. Однако родные и друзья могут действительно помочь избавиться от зависимости.
Важно оказать зависимому поддержку. Нужно помочь признать наличие компьютерной зависимости и верить в возможность избавления от нее.
Не нужно идти по пути запретов и наказаний. Атмосфера для излечения зависимости должна быть максимально позитивной. Постарайтесь отвлечь зависимого другой деятельностью, в которой он бы испытывал положительные эмоции. Занятием, в котором зависимый не обращался бы к компьютерной игре, не находился все время со смартфоном или планшетом.
Используйте возможность провести время на свежем воздухе, в театре или музее. Необходимо найти занятие, которое бы отвлекало от компьютера, планшета и телефона.
Если зависимость вызвана недостатком или проблемами в общении, старайтесь приглашать больше гостей. Участвуйте совместно в мероприятиях, связанных с командными развлечениями.
- Помощь психолога
при избавлении от компьютерной зависимостиЕсли Вам нужна поддержка при избавлении от зависимости. Если не удается самостоятельно и при помощи близких побороть зависимость от компьютерных игр, от постоянного непродуктивного использования гаджетов, не теряйте время!
Промедление даст возможность компьютерной зависимости укрепиться еще больше.
Обращение за профессиональной помощью и совместная работа над избавлением от компьютерной зависимости - это самый эффективный путь.
Во время консультирования вы получите всю необходимую помощь и поддержку.
Я Вам помогу:
Узнать
Узнать, что происходит с Вами во время нахождения за компьютером
Понять
Понять психологические причины вашей зависимости
Научиться
Научиться использовать гаджеты во благо и контролировать время
Улучшить
Улучшить качество жизни
и поставить цели на будущее
и поставить цели на будущее
Избавление от компьютерной зависимости через интернет - это нонсенс?
Клин клином вышибают?
Начинать консультирование по поводу интернет-зависимости онлайн через Skype является весьма хорошей стратегией. Зависимому от компьютера привычней взаимодействие через интернет. В таком общении он чувствует себя свободней.
Тем не менее, клин клином не всегда удается вышибить. Желательно завершать работу очным консультированием. В нем и будут проработаны все необходимые аспекты избавления от зависимости.
В реальном общении проявляются основные трудности, с которыми сталкивается человек уже после отказа от зависимого поведения. Преодоление этих трудностей - важнейшая часть психологической работы.
Тем не менее, главное - начать!
Давайте начнем с онлайн консультирования. Обычно стоимость одной консультации по Skype - 8 000 руб. Для избавления от компьютерной зависимости воспользуйтесь специальным предложением: 10 онлайн Skype консультаций всего за 60 000 руб. Таким образом, стоимость одной консультационной сессии - 6 000 руб., выгода - 20 000 руб.
Тем не менее, клин клином не всегда удается вышибить. Желательно завершать работу очным консультированием. В нем и будут проработаны все необходимые аспекты избавления от зависимости.
В реальном общении проявляются основные трудности, с которыми сталкивается человек уже после отказа от зависимого поведения. Преодоление этих трудностей - важнейшая часть психологической работы.
Тем не менее, главное - начать!
Давайте начнем с онлайн консультирования. Обычно стоимость одной консультации по Skype - 8 000 руб. Для избавления от компьютерной зависимости воспользуйтесь специальным предложением: 10 онлайн Skype консультаций всего за 60 000 руб. Таким образом, стоимость одной консультационной сессии - 6 000 руб., выгода - 20 000 руб.
Специальное предложение при избавлении от компьютерной зависимости
80 000
60 000
10 онлайн консультаций при избавлении от компьютерной зависимости
Вопрос от коллег:
Почему вы говорите со своими клиентами, страдающими компьютерной зависимостью, об уловках и ухищрениях создателей игр и соцсетей?
ответ:
Сложность работы с различными зависимостями заключается ещё и в том, что у человека складывается иллюзия контроля. Такой человек думает, что в любой момент может распрощаться с зависимым поведением.
В начале работы с зависимостью необходимо помочь осознать, что это не свободный выбор человека, а ограничение его воли. Для выполнения этой задачи я и делюсь собственным опытом создания компьютерных программ. Рассказываю о манипуляциях, которыми пользуются разработчики. Как правило понимание этого имеет свой положительный эффект.
В начале работы с зависимостью необходимо помочь осознать, что это не свободный выбор человека, а ограничение его воли. Для выполнения этой задачи я и делюсь собственным опытом создания компьютерных программ. Рассказываю о манипуляциях, которыми пользуются разработчики. Как правило понимание этого имеет свой положительный эффект.
Вопрос:
Игровая зависимость вызвана неудачами в жизни?
Ответ:
Однозначного ответа на этот вопрос, скорее всего, не существует.
Мой опыт показывает, что многие зависимые от компьютерных игр просто пытаются удовлетворить свои психологические потребности в виртуальном мире. Это происходит в основном потому, что не получается это сделать в мире реальном. У таких людей отсутствуют соответствующие социальные навыки. Они не умеют справляться с тревогой, чувствуют себя несчастными во многих сферах жизни.
Зависимые от компьютерных игр получают положительные эмоции от игры, от своих новых виртуальных возможностей и успехов. В тоже время реальный мир начинает казаться все более депрессивным и жестоким. Зависимость начинает усиливаться, а жизнь разрушаться.
К счастью, именно в подобной ситуации психологическая работа может быть наиболее эффективна.
Важно не упустить время и вовремя обратиться за профессиональной психологической помощью.
Мой опыт показывает, что многие зависимые от компьютерных игр просто пытаются удовлетворить свои психологические потребности в виртуальном мире. Это происходит в основном потому, что не получается это сделать в мире реальном. У таких людей отсутствуют соответствующие социальные навыки. Они не умеют справляться с тревогой, чувствуют себя несчастными во многих сферах жизни.
Зависимые от компьютерных игр получают положительные эмоции от игры, от своих новых виртуальных возможностей и успехов. В тоже время реальный мир начинает казаться все более депрессивным и жестоким. Зависимость начинает усиливаться, а жизнь разрушаться.
К счастью, именно в подобной ситуации психологическая работа может быть наиболее эффективна.
Важно не упустить время и вовремя обратиться за профессиональной психологической помощью.
Вопрос:
Поможет ли тренинг Гипнарт Онлайн при избавлении от компьютерной зависимости?
Ответ:
Гипнарт Онлайн предназначен для активации Ваших внутренних ресурсов. Если Вы решили избавиться от компьютерной зависимости самостоятельно, тренинг позволит сделать это более эффективно. Участие в тренинге будет незаменимой поддержкой на пути к Вашей цели.
Дополнительная информация: Сайт тренинга Гипнарт Онлайн.
Дополнительная информация: Сайт тренинга Гипнарт Онлайн.
Задать вопрос
Вы можете задать вопрос о компьютерной зависимости, мы направим ответ на адрес Вашей электронной почты
Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях, определенных в Согласие на обработку персональных данных
Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 года свободно, своей волей и в своем интересе выражаю свое безусловное согласие на обработку моих персональных данных, зарегистрированным в соответствии с законодательством РФ по адресу shapiro-artem.ru.